• Email: pavla@fyziofemina.cz
  • Phone:+420 774 502 466

Ve své práci využívám

Ve své práci využívám

  • měkké a mobilizační techniky
  • SM systém
    • jde o cvičení s pružnými lany, vedoucí ke stabilizaci páteře, přetížených a posílení oslabených svalů/li>
  • prvky metody Ludmily Mojžíšové
  • cvičení na nestabilních plochách
  • cvičení s vlastní vahou těla a končetin, tedy bez pomůcek
  • cvičení dle vývojové kineziologie
    • cviky inspirované vývojovými stádii dítěte v prvním roce
  • cvičení na velkém míči, využití malých míčů
  • cvičení s pružnou gumou
  • prvky spirální dynamiky
    • cvičení založené na pohybu ve třech rovinách
  • prvky jógy
  • protahovací cvičení
  • cvičení zaměřená na zlepšení vnímání vlastního těla a jeho (svých) potřeb
  • relaxační cvičení