Autorské relaxace
Relaxační a meditační praxí se zabývám více než 10 let. Za tu dobu jsem si vyzkoušela různé techniky a přístupy a mimo jiné si ověřila jejich účinky na organismus. Tyto techniky také využívám ve své praxi a učím ženy odpočívat, vnímat, co se děje v jejich mysli a uvnitř těla. Díky tomu dochází ke změnám v jejich životě a kvalitě zdraví. Některé oblíbené relaxace a meditace také nabízím zde (výběr níže).
Některé účinky meditace/relaxace jsou okamžité, ale pokud chceme změnit svůj život či ovlivnit zdraví (fyzické i psychické), je třeba pravidelného praktikování a tréninku. Doporučuji provádět je každý den, alespoň na krátkou dobu, nejlépe ve stejný čas (vytvořit si návyk a potřebu/touhu těla po odpočinku).
Ideální je, když mé nahrávky poslouží jako inspirace a postupně se z řízené relaxace stane automatická činnost, kterou si budete umět vést sama.
Oslovení v nahrávkách je v ženském rodě.
U každého produktu je ukázka nahrávky
Po zadání adresy do objednávky se v konečném shrnutí nastaví automaticky měna (lze pouze CZK a EUR).