Relaxace zaměřená na dech a uvolnění
Práce s dechem pomáhá zvýšit schopnost soustředění a uvolňuje tělo i mysl. Relaxace podporuje regeneraci, zkvalitňuje spánek, mentální funkce, navozuje příjemné napětí v těle, zklidnění nervového systému a mnoho dalšího.
Délka relaxace cca 20 min.