Těhotenství, porod, šestinedělí
péče v období těhotenství, po poprodu a během mateřství
Často se setkávám s názorem, že těhotenské potíže se musí zkrátka a dobře přežít. Že k těhotenství patří bolest, zvracení, únava, inkontinence či potíže s dechem.
Z mých zkušeností můžeme těmto potížím předejít, a když už se objeví, lze je pomocí jemných technik, cvičení a změny režimu minimalizovat. Stejně tak dobře se lze připravit na pohodový porod s minimem zásahů, na klidné šestinedělí i následné mateřství.
Fyzioterapie a další terapeutické techniky, které nabízím, mohou pomoci vytvořit z tohoto období čas, na který budete vzpomínat s láskou a nostalgií bez těžkých emocí.
S čím vám tedy mohu pomoci:
- s bolestmi pohybového aparátu kdekoliv na těle
- s ovlivněním nevolností, pokud jsou způsobeny napětím a nevhodnými pohybovými návyky
- s otoky
- s napětím tkání, které může způsobit strie, tvrdnutí bříška či neideální polohu miminka
- s inkontinencí
- s přípravou na porod, ať už bude vaginální či cestou císařského řezu
- s poporodní rekonvalescencí v šestinedělí, poporodním zraněním, péčí o jizvu
- se zdravým a vhodným cvičením v těhotenství, šestinedělí i v dalším období
- s diastázou břišních svalů
- s problémy s pánevním dnem
- s libidem či potížemi při pohlavním styku
- s vyrovnáním se s náročným porodem
- s instruktáží ohledně vaginální napářky
- s nošením šátku jako podporu v těhotenství a v šestinedělí
Nabízím také poporodní rituál zavinutí
Předporodní příprava u vás doma
(v rámci Brna)
Několikahodinová péče o tělo, emoce i duši vás i vašeho miminka
Součástí péče je:
- aromamasáž celého těla a dle potřeb fyzioterapie (uvolnění kloubů, práce s napětím tkání - vše v jemnosti)
- rebozo masáž - práce se šátky, které pomáhají vyladit napětí vašeho těla a tím podporují polohu miminks
- vaginální napářka
- péče o pánevní dno - dle domluvy přes konečník či jinými technikami
- sdílení a práce s obavami z porodu/mateřství
- dle domluvy i jiný druh péče